W lipcowe soboty Park Miejski im. Szuberta w Ząbkach zamienia się w prawdziwą oazę spokoju. O godzinie 9:00 odbywają się tam cykliczne zajęcia z jogi na świeżym powietrzu, które przyciągają zarówno początkujących, jak i bardziej doświadczonych miłośników harmonii ducha i ciała. To nie tylko okazja do aktywności fizycznej, ale przede wszystkim do odnalezienia balansu i wewnętrznej ciszy po intensywnym tygodniu.
W otoczeniu zieleni, wśród śpiewu ptaków i kojącego szumu drzew, uczestnicy mogą doświadczyć głębokiego odprężenia i wyciszenia. Praktyka jogi w naturalnym środowisku pozwala jeszcze skuteczniej zredukować stres, poprawia nastrój i wprowadza w dobry rytm na resztę dnia. Każde spotkanie to chwila tylko dla siebie – z dala od codziennego pośpiechu, ekranów i miejskiego zgiełku.
Zajęcia prowadzone są w przystępny sposób, dzięki czemu każdy – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia – może poczuć się komfortowo i w pełni skorzystać z dobrodziejstw praktyki. Organizatorzy zachęcają do zabrania ze sobą maty do ćwiczeń, wygodnego stroju i butelki wody. Zajęcia są całkowicie bezpłatne i nie wymagają wcześniejszych zapisów – wystarczy przyjść i dać sobie szansę na spokojny, zdrowy początek weekendu.
To idealna propozycja dla tych, którzy chcą zadbać o ciało, oddech i uważność, a przy okazji spędzić czas na łonie natury, w życzliwej i inspirującej atmosferze. W przypadku pytań organizatorzy udzielają informacji pod numerem telefonu +48 798 978 704.
