treningi

Czy Ząbkowska licealistka już nie rządzi na podium? Zobacz, co ją wyróżnia!

Milena Ludziejewska zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach Europy w Karate w Rydze, ale to dopiero początek jej sportowej przygody. Jakimi wyzwaniami musiała stawić czoła, by osiągnąć ten sukces? Co jeszcze skrywa przyszłość dla tej młodej zawodniczki z Ząbek?Czytaj dalej

Czy Ząbkowska licealistka już nie rządzi na podium? Zobacz, co ją wyróżnia!

On: 09/10/2026

Tagged: 2°C**. To ogromny sukces i dowód niezwykłej determinacji naszych sportowców! 🏅, brązowy medal, determinacja, ELITE Futsal Team Ząbki, karate, Milena Ludziejewska, Mistrzostwa Europy, młodzi sportowcy, talent sportowy, treningi

Jakie stypendia mogą zmienić życie uczniów z niepełnosprawnością? Odkryj zaskakujące wsparcie w drodze do samodzielności!

Tagged: a pierwsze paczki są już gotowe do przekazania. Akcja ma również wymiar edukacyjny i społeczny. Młodzież uczestnicząca w projekcie uczy się wrażliwości i odpowiedzialności, cyfrowa edukacja, dokumentacja, Dzień Osób z Niepełnosprawnością, inwestycja w przyszłość, program stypendialny, Stypendia, wsparcie finansowe, wyzwania, Zielonka

W Zielonce rusza nowy program stypendialny dla młodych ludzi z niepełnosprawnością, który ma szansę zmienić ich życie. Ale czy te stypendia wystarczą, by pokonać przeszkody edukacyjne? Oto, co kryje się za tymi obietnicami.

Wścieklizna na Mazowszu! Czy Twoje zwierzęta są bezpieczne? Zobacz, co musisz wiedzieć!

Tagged: Bezpieczeństwo, dzikie zwierzęta, infrastruktura drogowaSiedlce, lisy, łosice, rodzina, szczepienia, wścieklizna, zagrożenia, zdrowie zwierząt

Wścieklizna powraca w sercu Polski, a sytuacja staje się coraz bardziej alarmująca. Już jeden przypadek u lisa w powiecie łosickim budzi najgłębsze obawy o bezpieczeństwo naszych pupili i rodzin. Co zrobić, aby nie stać się ofiarą tej cichej epidemii?

Czy w Garwolinie kryje się budowlany złoty interes? Skorzystaj z bezpłatnych konsultacji i odkryj tajemnice branży!

Tagged: budownictwo, Dzień Otwarty Inżyniera Budownictwa, Garwolin, inżynierowie, konsultacje, projekty budowlane, Remont, urzędowe formalności, wsparcie fachowców

Czy marzysz o własnym domu, ale obawiasz się, że możesz napotkać na trudności? Już 13 października w Garwolinie otwierają się drzwi do świata fachowej wiedzy budowlanej. Poznaj sekrety, które mogą okazać się kluczem do realizacji Twoich budowlanych aspiracji!

Czy plac budowy kryje w sobie tajemnice, które zmienią miasto na zawsze? Zobacz, co odkryliśmy!

Tagged: ADEX SYSTEM, Al. Legionów, angazowanie społeczności, atrakcje dla dzieci, budowa, inwestycje, marzena świeczak, Przedszkole, żłobek, zmiany

Budowa przedszkola i żłobka przy Al. Legionów nabiera tempa! Po trudnych zmaganiach administracyjnych, pierwsze okna już zainstalowane, a radosny gwar dziecięcego śmiechu jest coraz bliżej. Czy ten nowy kompleks spełni oczekiwania społeczności?

Czy plac budowy kryje w sobie tajemnice, które zmienią miasto na zawsze? Zobacz, co odkryliśmy!

Tagged: ADEX SYSTEM, Al. Legionów, angazowanie społeczności, atrakcje dla dzieci, budowa, inwestycje, marzena świeczak, Przedszkole, żłobek, zmiany

Czy to koniec z dziurami na ulicy Wolności? Zaskakujące dofinansowanie, które zmienia wszystko!

Tagged: ELITE Futsal Team Ząbki, fundusz dróg, Infrastruktura, inwestycje, komfort życia, lokalne sprawy, modernizacja, remonty, ulica Wolności

Inwestycja na ulicy Wolności w Ząbkach z pewnością wzbudza wielkie emocje! Dzięki wsparciu Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg, mieszkańcy mogą liczyć na modernizację, która odmieni ich codzienność. Ale co jeszcze kryje się za tym projektem? Dlaczego to może być początek wielkich zmian w mieście?

Zielonka w akcji! Czy w październiku pozbędziesz się z dno swojej szafy? Zobacz, co mogą zdradzić twoje stare tekstylia!

Tagged: Ekologia, jesienne porządki, odbiór tekstyliów, odpady tekstylne, poradnik, segregacja odpadów, usługi komunalne, zbiory, Zielonka

Czy jesteś gotów na wielkie jesienne sprzątanie? Zielonka zaskakuje mieszkańców unikalną akcją, która pozwala pozbyć się starych tekstyliów bez wychodzenia z domu. Ale uwaga! Czas na działanie jest ograniczony, a wkrótce zmiany w przepisach mogą wszystko skomplikować. Sprawdź, co takiego się wydarzy!

Czy Garwolin odkryje muzyczny talent, który zaskoczy nawet samego papieża? Szokujący koncert orkiestry dętej OSP!

Tagged: Barka, Centrum Sportu i Kultury, Dzień Papieski, emocje, Garwolin, Jan Paweł II, koncert, Muzyka, Orkiestra Dęta, ⚽❄️ Winter GOOL CUP 2026 już 14 lutego w Ząbkach! W hali SP 6 młodzi piłkarze z roczników 2016 i 2019 powalczą o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki. Wstęp wolny – zapraszamy zawodników

Już wkrótce Garwolin stanie się świadkiem niezwykłego muzycznego hołdu dla Jana Pawła II, który poruszy serca uczestników. Ten wyjątkowy koncert, pełen emocji i wspomnień, wprowadzi nas w świat pielgrzymek i papieskich przesłań — nie możesz tego przegapić!

Czy wiesz, co oznacza test syren alarmowych od 12 do 16 października? Zobacz, co może się wydarzyć!

Tagged: Bezpieczeństwo, ćwiczenia, edukacja dzieci, Mazowsze, reakcja na alarm, służby ratunkowe, Syrena-26, syreny alarmowe, zagrożenia

Już w październiku województwo mazowieckie stanie w obliczu niecodziennego wyzwania – ćwiczeń „Syrena-26”, które wywołają dźwięk alarmu budzącego niepokój. Jak zareagować na ten potencjalny test umiejętności służb i co zrobić, gdy usłyszysz syreny? Odpowiedzi mogą zaskoczyć!

Czy Artystyczne Poranki z Teatrem Bajaderka zmienią oblicze kultury? Zobacz, co nas czeka!

Tagged: Artystyczne Poranki, Cyberprzestrzeń, cyfrowa edukacja, informacje kulturalne, interakcja, przygoda, smog wawelski, Teatr Bajaderka, teatr dla dzieci, uzależnienie

Teatr Bajaderka zaskakuje powrotem na scenę w niecodziennym stylu, prezentując spektakl „Cyberprzestrzeń”, który wciąga dzieci w wir emocjonujących przygód. Czy dwie chmurki, jedna żywiołowa, a druga zanurzona w świecie internetu, zdołają zmierzyć się z cyfrowym uzależnieniem? Ta historia jest bardziej intrygująca, niż mogłoby się wydawać!

Czy Grand Prix Ziemi Garwolińskiej zaskoczyło wszystkich? Oto niewiarygodni zwycięzcy XV edycji!

Tagged: 2°C**. To ogromny sukces i dowód niezwykłej determinacji naszych sportowców! 🏅, Amanda Piętka, Bieg Spadających Liści, emocje, Garwolin, Grand Prix Ziemi Garwolińskiej, medale, rywalizacja, trener Stanisław Buszta, Wojciech Grzegrzółka

Emocje sięgają zenitu! Bieg Spadających Liści zgromadził 200 zawodników, którzy nie tylko rywalizowali, ale również cieszyli się sportową duchowością w malowniczym Garwolinie. Kim są zwycięzcy, którzy na zawsze zapiszą się w historii tego wydarzenia? Przekonaj się sam!

Czy 5 lat działalności Centrum Aktywności Seniora to wystarczająco dużo, by zmienić życie naszych seniorów? Zobacz, co się wydarzyło!

Tagged: aktywizacja seniorów, antidotum na samotność, Centrum Aktywności Seniora, jubileusz, natomiast seniorzy zyskują poczucie, relacje międzyludzkie, Uniwersytet Trzeciego Wieku, Warsztaty, wspólnota, Zielonka

W Zielonce przez pięć lat Centrum Aktywności Seniora stało się prawdziwym domem dla starszych mieszkańców, gdzie radości i smutki dzielone są na co dzień. Co kryje się za niezwykłym jubileuszem, który wzmacnia więzi międzyludzkie? Odkryj, jak ta inicjatywa zmienia życie seniorów w miejscowości, gdzie samotność zdaje się ustępować miejsca wspólnocie.