Trudne doświadczenia a nasza tożsamość: czy jesteśmy ich niewolnikami?
Życie to nieustanna batalia. Każdy z nas przynajmniej raz w życiu zadał sobie pytanie: „Dlaczego ja?”. Ta bezsilność, te nieszczęsne wątpliwości, które potrafią zabić nawet najjaśniejszy dzień. Ale czy naprawdę musimy pozwolić, by trudne doświadczenia definiowały naszą tożsamość? A może czas zadać inne pytanie: jak możemy wzmocnić nasze wewnętrzne ja?
Warto zastanowić się nad wpływem naszych przekonań. To właśnie one rządzą emocjami, kształtują decyzje i determinują nasze poczucie wartości. Oczekiwanie na zmiany z zewnątrz nie ma sensu, jeśli nie zainwestujemy w siebie. Właśnie o tym będzie mowa podczas spotkania „Odzyskać siebie”, które poprowadzi Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz – psycholog, która przez ponad dwie dekady pomaga innym w odnajdywaniu siebie w gąszczu życiowych kryzysów.
Grabarczyk-Ponimasz to nie tylko terapeutka, ale również doświadczona psychotraumatolog. Jej podejście do psychoterapii uzależnień i mediacji zwraca uwagę na to, jak wiele można zyskać, kierując naszą energię na wewnętrzny rozwój. Co więcej, jako autorka wielu e-booków i artykułów popularyzujących psychologię, zna doskonale dynamikę emocjonalnych spiral, które mogą prowadzić do osobistej klęski lub… odnalezienia swojej prawdziwej siły.
Dlaczego zatem wciąż się osłabiamy, zadając pytania, które nie prowadzą do odpowiedzi? Dlaczego nie uczymy się, jak budować w sobie stabilność, pewność siebie i poczucie kontroli nad własnym życiem? Spotkanie w Bibliotece będzie szansą, by dowiedzieć się, jak wyzwolić się z pułapek własnych myśli. I wreszcie poczuć się naprawdę wolnym.
Pamiętajcie, liczba miejsc jest ograniczona! Dlatego warto wcześniej zapisać się osobiście lub telefonicznie pod numerem 25 682-24-21. To może być pierwszy krok w kierunku odzyskania własnej mocy.
— R.M.