{"id":8556,"date":"2025-04-17T19:10:35","date_gmt":"2025-04-17T19:10:35","guid":{"rendered":"https:\/\/naszpowiat.info\/?p=8556"},"modified":"2025-04-17T19:10:35","modified_gmt":"2025-04-17T19:10:35","slug":"rodzinny-dzien-zdrowia-w-nowym-dworze-mazowieckim-juz-26-kwietnia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2025\/04\/17\/rodzinny-dzien-zdrowia-w-nowym-dworze-mazowieckim-juz-26-kwietnia\/","title":{"rendered":"Rodzinny Dzie\u0144 Zdrowia w Nowym Dworze Mazowieckim ju\u017c 26 kwietnia!"},"content":{"rendered":"\n<p>Ju\u017c 26 kwietnia stadion miejski przy ulicy Sportowej 66 zamieni si\u0119 w t\u0119tni\u0105ce \u017cyciem centrum zdrowia, sportu i pozytywnej energii. \u201eZdrowo i Biegowo\u201d to wyj\u0105tkowe wydarzenie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy pasj\u0119 do ruchu z trosk\u0105 o zdrowie \u2013 i to w rodzinnej, pe\u0142nej rado\u015bci atmosferze. Organizatorzy zapraszaj\u0105 zar\u00f3wno dzieci, jak i doros\u0142ych na pe\u0142en aktywno\u015bci dzie\u0144, kt\u00f3ry nie tylko wspiera dobre samopoczucie, ale tak\u017ce pozwala realnie pom\u00f3c innym. Ka\u017cde przebiegni\u0119te 100 metr\u00f3w to 1 z\u0142 przeznaczony na cel charytatywny \u2013 dlatego ka\u017cda kropla potu ma tu znaczenie!<\/p>\n\n\n\n<p>Na uczestnik\u00f3w czekaj\u0105 nie tylko sportowe emocje, jak popularny Test Coopera czy specjalnie przygotowane biegi dla najm\u0142odszych, ale tak\u017ce szeroki pakiet darmowych bada\u0144 profilaktycznych. W trakcie wydarzenia b\u0119dzie mo\u017cna skontrolowa\u0107 ci\u015bnienie t\u0119tnicze, poziom cukru we krwi, sk\u0142ad masy cia\u0142a, a tak\u017ce wykona\u0107 spirometri\u0119. Co wa\u017cne, ca\u0142y dzie\u0144 wzbogac\u0105 tak\u017ce dzia\u0142ania edukacyjne \u2013 specjali\u015bci b\u0119d\u0105 uczy\u0107, jak prawid\u0142owo przeprowadza\u0107 samobadanie piersi i j\u0105der, a dietetycy podziel\u0105 si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 na temat zdrowego od\u017cywiania.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszystko to ca\u0142kowicie za darmo \u2013 wystarczy przyj\u015b\u0107, zabra\u0107 ze sob\u0105 rodzin\u0119, sportowe obuwie i ch\u0119\u0107 do dzia\u0142ania. To doskona\u0142a okazja, aby zrobi\u0107 co\u015b dla siebie i dla innych. Wsp\u00f3lny ruch, profilaktyka zdrowotna i pomaganie \u2013 to po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re naprawd\u0119 dzia\u0142a. 26 kwietnia stadion miejski stanie si\u0119 miejscem, gdzie zdrowie spotyka si\u0119 z rado\u015bci\u0105, a ka\u017cdy krok ma znaczenie. Nie przegap!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-26.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8557\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fot. nowydwormaz.pl<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><div class=\"naszp-po-tresci\" id=\"naszp-1785268180\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5304901113955943\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-5304901113955943\" \ndata-ad-slot=\"9226873542\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ju\u017c 26 kwietnia stadion miejski przy ulicy Sportowej 66 zamieni si\u0119 w t\u0119tni\u0105ce \u017cyciem centrum zdrowia, sportu i pozytywnej energii. \u201eZdrowo i Biegowo\u201d to wyj\u0105tkowe wydarzenie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy pasj\u0119 do ruchu z trosk\u0105 o zdrowie \u2013 i to w rodzinnej, pe\u0142nej rado\u015bci atmosferze. Organizatorzy zapraszaj\u0105 zar\u00f3wno dzieci, jak i doros\u0142ych<span class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2025\/04\/17\/rodzinny-dzien-zdrowia-w-nowym-dworze-mazowieckim-juz-26-kwietnia\/\">Czytaj dalej<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8557,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[123,28,106,35,31,166,187,157,59],"tags":[923,207,167,309,138,290,357],"class_list":["entry","author-admin","post-8556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aktualnosci","category-dla-mieszkanca","category-nowy-dwor-mazowiecki","category-nowodworski","category-powiaty-mazowieckiego","category-rekreacja","category-samorzad","category-sport","category-wydarzenia","tag-bieg-charytatywny","tag-kultura","tag-nowy-dwor-mazowiecki","tag-samorzad","tag-sport","tag-wydarzenia","tag-zdrowie"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8556"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8558,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8556\/revisions\/8558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}