{"id":8087,"date":"2025-03-03T12:06:31","date_gmt":"2025-03-03T12:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/naszpowiat.info\/?p=8087"},"modified":"2025-03-03T12:06:31","modified_gmt":"2025-03-03T12:06:31","slug":"gimnastyka-dla-seniora-2025-w-wolominie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2025\/03\/03\/gimnastyka-dla-seniora-2025-w-wolominie\/","title":{"rendered":"Gimnastyka dla Seniora 2025 w Wo\u0142ominie"},"content":{"rendered":"\n<p>Jak informuje wo\u0142omi\u0144ski ratusz, od pocz\u0105tku marca ruszaj\u0105 wyczekiwane przez naszych senior\u00f3w zaj\u0119cia Gimnastyki dla Seniora w Gminie Wo\u0142omin. Projekt funkcjonuje od 2022 roku i cieszy si\u0119 bardzo du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d os\u00f3b starszych, kt\u00f3re chc\u0105 by\u0107 aktywne i cieszy\u0107 si\u0119 dobr\u0105 kondycj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Gimnastyka dla Seniora w Gminie Wo\u0142omin to bezp\u0142atne zaj\u0119cia sportowe prowadzone przez wykwalifikowanych trener\u00f3w w trzech dogodnych lokalizacjach w mie\u015bcie, dwa razy w tygodniu w ka\u017cdej lokalizacji. Mog\u0105 wzi\u0105\u0107 w nich udzia\u0142 mieszka\u0144cy Gminy Wo\u0142omin w wieku 60+. Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 w spokojnym tempie, planowane s\u0105 \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce, rozci\u0105gaj\u0105ce oraz na zdrowy kr\u0119gos\u0142up. Gimnastyka rusza od pocz\u0105tku marca i potrwa do ko\u0144ca czerwca, w lipcu i sierpniu b\u0119dzie przerwa wakacyjna i zaj\u0119cia wr\u00f3c\u0105 od pocz\u0105tku wrze\u015bnia i b\u0119d\u0105 trwa\u0142y do oko\u0142o po\u0142owy grudnia.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201eWspieramy inicjatywy, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 mieszka\u0144com cieszy\u0107 si\u0119 ruchem i dobrym samopoczuciem. Seniorzy z Wo\u0142omina maj\u0105 mn\u00f3stwo energii, rado\u015bci i gotowo\u015b\u0107 do dzia\u0142ania! Chcemy, by ka\u017cdy mia\u0142 mo\u017cliwo\u015b\u0107 aktywnego sp\u0119dzania czasu i dbania o swoje zdrowie, dlatego nie zwalniamy tempa i kontynuujemy Gimnastyk\u0119 dla Seniora. To inwestycja w lepsze jutro!\u201d \u2013 podkre\u015bli\u0142a El\u017cbieta Radwan, Burmistrz Wo\u0142omina<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Serdecznie zapraszamy senior\u00f3w do podj\u0119cia aktywno\u015bci w jednej z trzech lokalizacji do wyboru:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>W Szkole Podstawowej nr 2 im. Ignacego \u0141ukasiewicza przy alei Armii Krajowej 81<br>\u2013 zaj\u0119cia w ka\u017cdy wtorek w godzinach 18.15-19.15,<br>\u2013 zaj\u0119cia w ka\u017cdy czwartek w godzinach 18.15-19.15.<\/li>\n\n\n\n<li>Na Osiedlu Niepodleg\u0142o\u015bci w Zespole Szk\u00f3\u0142 nr 3 w Wo\u0142ominie przy ul. Kazimierza Wielkiego 1<br>\u2013 zaj\u0119cia w ka\u017cdy wtorek w godzinach 17.00-18.00,<br>\u2013 zaj\u0119cia w ka\u017cdy pi\u0105tek w godzinach 17.00-18.00.<\/li>\n\n\n\n<li>W Sportowej Szkole Podstawowej nr 5 przy ul. Lipi\u0144skiej 16<br>\u2013 zaj\u0119cia w ka\u017cdy poniedzia\u0142ek w godzinach 17.15-18.15,<br>\u2013 zaj\u0119cia w ka\u017cdy wtorek w godzinach 15.30-16.30.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Wa\u017cna informacja:<\/strong> jedna osoba mo\u017ce uczestniczy\u0107 w bezp\u0142atnych zaj\u0119ciach tylko w jednej z trzech lokalizacji, wystarczy przyj\u015b\u0107 na wybrane zaj\u0119cia i zapisa\u0107 si\u0119 u prowadz\u0105cego.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce w latach 2022-2024 na zadanie pn. Gimnastyka dla Seniora w Gminie Wo\u0142omin gmina pozyska\u0142a dofinansowanie ze \u015brodk\u00f3w Samorz\u0105du Wojew\u00f3dztwa Mazowieckiego. W tym roku wnioskujemy o dofinansowanie na inne dzia\u0142ania skierowane do senior\u00f3w, a Gimnastyka dla Seniora jest finansowana ze \u015brodk\u00f3w w\u0142asnych gminy.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gimnastyka-WWW-2025-750x500-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8088\" srcset=\"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gimnastyka-WWW-2025-750x500-1.jpg 750w, https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gimnastyka-WWW-2025-750x500-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gimnastyka-WWW-2025-750x500-1-465x310.jpg 465w, https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gimnastyka-WWW-2025-750x500-1-695x463.jpg 695w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fot. Urz\u0105d Miasta w Wo\u0142ominie<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><div class=\"naszp-po-tresci\" id=\"naszp-4249062450\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5304901113955943\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-5304901113955943\" \ndata-ad-slot=\"9226873542\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak informuje wo\u0142omi\u0144ski ratusz, od pocz\u0105tku marca ruszaj\u0105 wyczekiwane przez naszych senior\u00f3w zaj\u0119cia Gimnastyki dla Seniora w Gminie Wo\u0142omin. Projekt funkcjonuje od 2022 roku i cieszy si\u0119 bardzo du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d os\u00f3b starszych, kt\u00f3re chc\u0105 by\u0107 aktywne i cieszy\u0107 si\u0119 dobr\u0105 kondycj\u0105. Gimnastyka dla Seniora w Gminie Wo\u0142omin to bezp\u0142atne<span class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2025\/03\/03\/gimnastyka-dla-seniora-2025-w-wolominie\/\">Czytaj dalej<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[123,28,30,197,166,187,57,228],"tags":[125,309,356,124,290,357],"class_list":["entry","author-admin","post-8087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aktualnosci","category-dla-mieszkanca","category-kultura","category-ochrona-zdrowia","category-rekreacja","category-samorzad","category-wolomin","category-zdrowie","tag-powiat-wolominski","tag-samorzad","tag-seniorzy","tag-wolomin","tag-wydarzenia","tag-zdrowie"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8087"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8089,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8087\/revisions\/8089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}