{"id":7446,"date":"2024-11-12T20:17:42","date_gmt":"2024-11-12T20:17:42","guid":{"rendered":"https:\/\/naszpowiat.info\/?p=7446"},"modified":"2024-11-12T20:17:43","modified_gmt":"2024-11-12T20:17:43","slug":"mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/","title":{"rendered":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7 grudnia w Pruszkowie odb\u0119dzie si\u0119 wyj\u0105tkowy Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\u0142em: \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\u0142ny brzuch\u201d. Celem akcji jest zbi\u00f3rka dar\u00f3w dla zwierz\u0105t w potrzebie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Marsz rozpocznie si\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\u0119ciu wody oligoce\u0144skiej. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, ka\u017cdy uczestnik powinien przynie\u015b\u0107 ze sob\u0105 przynajmniej jeden produkt dla zwierz\u0105t. Preferowane s\u0105 karmy marki Dolina Noteci, a tak\u017ce koce, legowiska i zabawki. Wszystkie zebrane dary zostan\u0105 przekazane pruszkowskiemu stowarzyszeniu na rzecz zwierz\u0105t.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organizatorzy przygotowali wiele atrakcji dla uczestnik\u00f3w. Marsz poprzedzi pokaz prawid\u0142owej techniki Nordic Walking oraz rozgrzewka prowadzona przez do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w. Trasa marszu dostosowana b\u0119dzie do mo\u017cliwo\u015bci ka\u017cdego uczestnika. Na zako\u0144czenie przewidziane jest spotkanie w restauracji \u201eSzcz\u0119\u015bliwa Si\u00f3demka\u201d, gdzie na uczestnik\u00f3w czeka\u0107 b\u0119d\u0105 ciasto marchewkowe oraz ciep\u0142a herbata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organizatorzy zach\u0119caj\u0105 do przybrania \u015bwi\u0105tecznych akcent\u00f3w, co jeszcze bardziej podkre\u015bli magiczny, miko\u0142ajkowy charakter wydarzenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wydarzenie organizowane jest przez Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Specjalnych im. ks. Jana Twardowskiego we wsp\u00f3\u0142pracy z grup\u0105 \u017bbiki Nordic Walking i lokalnymi partnerami.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7447\" srcset=\"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n-724x1024.jpg 724w, https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n-212x300.jpg 212w, https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n-768x1086.jpg 768w, https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n-389x550.jpg 389w, https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n-354x500.jpg 354w, https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fot. Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Specjalnych im. ks. Jana Twardowskiego w Pruszkowie<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"naszp-2598473381\" class=\"naszp-po-tresci naszp-entity-placement\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5304901113955943\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-5304901113955943\" \ndata-ad-slot=\"9226873542\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7 grudnia w Pruszkowie odb\u0119dzie si\u0119 wyj\u0105tkowy Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\u0142em: \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\u0142ny brzuch\u201d. Celem akcji jest zbi\u00f3rka dar\u00f3w dla zwierz\u0105t w potrzebie. Marsz rozpocznie si\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\u0119ciu wody oligoce\u0144skiej. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142,<span class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/\">Czytaj dalej<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":7447,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[123,28,30,42,187],"tags":[207,377,378,141,379],"class_list":["entry","author-admin","post-7446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aktualnosci","category-dla-mieszkanca","category-kultura","category-pruszkow","category-samorzad","tag-kultura","tag-mikolajki","tag-nordic-walking","tag-pruszkow","tag-zwierzeta"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"7 grudnia w Pruszkowie odb\u0119dzie si\u0119 wyj\u0105tkowy Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\u0142em: \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\u0142ny brzuch\u201d. Celem akcji jest zbi\u00f3rka dar\u00f3w dla zwierz\u0105t w potrzebie. Marsz rozpocznie si\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\u0119ciu wody oligoce\u0144skiej. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, ka\u017cdy uczestnik powinien przynie\u015b\u0107 ze\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"AB\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nasz Powiat -\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie - Nasz Powiat\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"7 grudnia w Pruszkowie odb\u0119dzie si\u0119 wyj\u0105tkowy Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\u0142em: \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\u0142ny brzuch\u201d. Celem akcji jest zbi\u00f3rka dar\u00f3w dla zwierz\u0105t w potrzebie. Marsz rozpocznie si\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\u0119ciu wody oligoce\u0144skiej. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, ka\u017cdy uczestnik powinien przynie\u015b\u0107 ze\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1527\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-12T20:17:42+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-12T20:17:43+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie - Nasz Powiat\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"7 grudnia w Pruszkowie odb\u0119dzie si\u0119 wyj\u0105tkowy Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\u0142em: \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\u0142ny brzuch\u201d. Celem akcji jest zbi\u00f3rka dar\u00f3w dla zwierz\u0105t w potrzebie. Marsz rozpocznie si\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\u0119ciu wody oligoce\u0144skiej. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, ka\u017cdy uczestnik powinien przynie\u015b\u0107 ze\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#blogposting\",\"name\":\"Miko\\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie - Nasz Powiat\",\"headline\":\"Miko\\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg\",\"width\":1080,\"height\":1527},\"datePublished\":\"2024-11-12T20:17:42+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T20:17:43+00:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Aktualno\\u015bci, Dla mieszka\\u0144ca, Kultura, Pruszk\\u00f3w, Samorz\\u0105d, kultura, Miko\\u0142ajki, Nordic Walking, Pruszk\\u00f3w, Zwierz\\u0119ta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/#listItem\",\"name\":\"Powiaty z mazowieckiego\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Powiaty z mazowieckiego\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/pruszkowski\\\/#listItem\",\"name\":\"Powiat pruszkowski\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/pruszkowski\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Powiat pruszkowski\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/pruszkowski\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/pruszkowski\\\/pruszkow\\\/#listItem\",\"name\":\"Pruszk\\u00f3w\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/#listItem\",\"name\":\"Powiaty z mazowieckiego\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/pruszkowski\\\/pruszkow\\\/#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"Pruszk\\u00f3w\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/pruszkowski\\\/pruszkow\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#listItem\",\"name\":\"Miko\\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/pruszkowski\\\/#listItem\",\"name\":\"Powiat pruszkowski\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#listItem\",\"position\":5,\"name\":\"Miko\\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/category\\\/powiaty-mazowieckiego\\\/pruszkowski\\\/pruszkow\\\/#listItem\",\"name\":\"Pruszk\\u00f3w\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/#organization\",\"name\":\"Nasz Powiat\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/nasz-powiat-logo-final2.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#organizationLogo\",\"width\":276,\"height\":97},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"AB\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/abb0c54faab7ebe9d32ed182a4617dd93472fa75532f465420b7c9df1d18f17f?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"AB\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/\",\"name\":\"Miko\\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie - Nasz Powiat\",\"description\":\"7 grudnia w Pruszkowie odb\\u0119dzie si\\u0119 wyj\\u0105tkowy Miko\\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\\u0142em: \\u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\\u0142ny brzuch\\u201d. Celem akcji jest zbi\\u00f3rka dar\\u00f3w dla zwierz\\u0105t w potrzebie. Marsz rozpocznie si\\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\\u0119ciu wody oligoce\\u0144skiej. Aby wzi\\u0105\\u0107 udzia\\u0142, ka\\u017cdy uczestnik powinien przynie\\u015b\\u0107 ze\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#mainImage\",\"width\":1080,\"height\":1527},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/index.php\\\/2024\\\/11\\\/12\\\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2024-11-12T20:17:42+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T20:17:43+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/\",\"name\":\"Nasz Powiat\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszpowiat.info\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie - Nasz Powiat","description":"7 grudnia w Pruszkowie odb\u0119dzie si\u0119 wyj\u0105tkowy Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\u0142em: \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\u0142ny brzuch\u201d. Celem akcji jest zbi\u00f3rka dar\u00f3w dla zwierz\u0105t w potrzebie. Marsz rozpocznie si\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\u0119ciu wody oligoce\u0144skiej. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, ka\u017cdy uczestnik powinien przynie\u015b\u0107 ze","canonical_url":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#blogposting","name":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie - Nasz Powiat","headline":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie","author":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg","width":1080,"height":1527},"datePublished":"2024-11-12T20:17:42+00:00","dateModified":"2024-11-12T20:17:43+00:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#webpage"},"articleSection":"Aktualno\u015bci, Dla mieszka\u0144ca, Kultura, Pruszk\u00f3w, Samorz\u0105d, kultura, Miko\u0142ajki, Nordic Walking, Pruszk\u00f3w, Zwierz\u0119ta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/naszpowiat.info","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/#listItem","name":"Powiaty z mazowieckiego"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/#listItem","position":2,"name":"Powiaty z mazowieckiego","item":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/#listItem","name":"Powiat pruszkowski"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/#listItem","position":3,"name":"Powiat pruszkowski","item":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/pruszkow\/#listItem","name":"Pruszk\u00f3w"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/#listItem","name":"Powiaty z mazowieckiego"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/pruszkow\/#listItem","position":4,"name":"Pruszk\u00f3w","item":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/pruszkow\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#listItem","name":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/#listItem","name":"Powiat pruszkowski"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#listItem","position":5,"name":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/pruszkow\/#listItem","name":"Pruszk\u00f3w"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/#organization","name":"Nasz Powiat","url":"https:\/\/naszpowiat.info\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/nasz-powiat-logo-final2.jpg","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#organizationLogo","width":276,"height":97},"image":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/author\/admin\/","name":"AB","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/abb0c54faab7ebe9d32ed182a4617dd93472fa75532f465420b7c9df1d18f17f?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"AB"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#webpage","url":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/","name":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie - Nasz Powiat","description":"7 grudnia w Pruszkowie odb\u0119dzie si\u0119 wyj\u0105tkowy Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\u0142em: \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\u0142ny brzuch\u201d. Celem akcji jest zbi\u00f3rka dar\u00f3w dla zwierz\u0105t w potrzebie. Marsz rozpocznie si\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\u0119ciu wody oligoce\u0144skiej. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, ka\u017cdy uczestnik powinien przynie\u015b\u0107 ze","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/author\/admin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#mainImage","width":1080,"height":1527},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/#mainImage"},"datePublished":"2024-11-12T20:17:42+00:00","dateModified":"2024-11-12T20:17:43+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/#website","url":"https:\/\/naszpowiat.info\/","name":"Nasz Powiat","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/naszpowiat.info\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Nasz Powiat -","og:type":"article","og:title":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie - Nasz Powiat","og:description":"7 grudnia w Pruszkowie odb\u0119dzie si\u0119 wyj\u0105tkowy Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\u0142em: \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\u0142ny brzuch\u201d. Celem akcji jest zbi\u00f3rka dar\u00f3w dla zwierz\u0105t w potrzebie. Marsz rozpocznie si\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\u0119ciu wody oligoce\u0144skiej. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, ka\u017cdy uczestnik powinien przynie\u015b\u0107 ze","og:url":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/","og:image":"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg","og:image:width":"1080","og:image:height":"1527","article:published_time":"2024-11-12T20:17:42+00:00","article:modified_time":"2024-11-12T20:17:43+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie - Nasz Powiat","twitter:description":"7 grudnia w Pruszkowie odb\u0119dzie si\u0119 wyj\u0105tkowy Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking pod has\u0142em: \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch, a pies i kot ma pe\u0142ny brzuch\u201d. Celem akcji jest zbi\u00f3rka dar\u00f3w dla zwierz\u0105t w potrzebie. Marsz rozpocznie si\u0119 o godzinie 10:00 w Parku Potulickich, przy uj\u0119ciu wody oligoce\u0144skiej. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, ka\u017cdy uczestnik powinien przynie\u015b\u0107 ze","twitter:image":"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"7446","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"featured","og_image_url":"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg","og_image_width":"1080","og_image_height":"1527","og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"featured","twitter_image_url":"https:\/\/naszpowiat.info\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/466424425_1089285262988412_3917390777157077035_n.jpg","twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2024-11-12 20:17:43","updated":"2025-07-29 19:11:46","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/naszpowiat.info\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/\" title=\"Powiaty z mazowieckiego\">Powiaty z mazowieckiego<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/\" title=\"Powiat pruszkowski\">Powiat pruszkowski<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/pruszkow\/\" title=\"Pruszk\u00f3w\">Pruszk\u00f3w<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tMiko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/naszpowiat.info"},{"label":"Powiaty z mazowieckiego","link":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/"},{"label":"Powiat pruszkowski","link":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/"},{"label":"Pruszk\u00f3w","link":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/category\/powiaty-mazowieckiego\/pruszkowski\/pruszkow\/"},{"label":"Miko\u0142ajkowy Marsz Nordic Walking w Pruszkowie","link":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/2024\/11\/12\/mikolajkowy-marsz-nordic-walking-w-pruszkowie\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7446"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7448,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7446\/revisions\/7448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszpowiat.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}